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이승헌 총장은 “120살의 선택은 내 일상을 바뀌어 놓았다”면서 “매 시간마다 한번씩 1분간 다양한 운동을 시작했다. 나의 뇌와 심장에게 내 삶의 목표와 의지를 반복해서 알려주고, 뇌를 충전시켜 주며, 심장을 도와주는 아주 효과적인 운동이다”라고 말했다.
또 그는 “많은 사람들이 120세를 선택하고 인생 후반기 60년을 새롭게 설계하도록 돕기 위해 이 책을 썼다”며, “120살은 나와 모든 인류가 지구까지 건강하고 행복해야 가능하다. 120세는 좋은 사람, 좋은 친구가 되기 위한 선택”이라며 120살의 가치와 의미를 강조했다.
이 책은 지난 9월초에 출간하여 교보문고, YES24, 알라딘 등 주요 서점에서 건강분야 베스트셀러에 올랐다. 올해 미국과 일본에도 출간될 예정이다.
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기사 출처: 헤럴드경제
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