엄마, 내 마음을 읽어주세요

책 소개

우리 아이들에게 필요한 모든 것
편안히 쉬고, 마음껏 놀고, 온전히 자라기

『엄마, 내 마음을 읽어주세요』는 애착 이론에 기반해 유아기의 성장 단계와 그 과정에서 변화하고 성숙해 가는 아이들의 내면세계를 들여다볼 수 있도록 이끌어준다. 아이는 부모의 사랑을 얻기 위해 노력해야 하는 존재가 아니며 부모와의 관계에서 안정감을 얻을 때 그 사랑 속에서 편안히 쉬고, 마음껏 놀며, 건강한 자아를 형성함으로써 온전히 성숙해가는 존재라는 것을 깨닫게 해준다. 또한 부모가 아이를 돌보며 부딪히는 문제들에 대해 사례별로 해결책을 제시하는 실용적인 육아 지침서이기도 하다. 이 책을 읽고 육아에 적용한다면 아이와 함께 성장해가는 부모 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이다.

저자 소개

지은이 | 데보라 맥나마라 Deborah MacNamara
30여 년간 아동, 청소년, 성인을 대상으로 임상 교육과 상담을 해온 상담사이자 교육자이다. 세계적으로 손꼽히는 아동 발달 전문 연구소인 뉴펠드 연구소의 연구원이자 상담사로 일하며 부모, 보육사, 교사, 정신 건강 전문가들을 대상으로 아동과 청소년 발달에 관한 교육을 담당하고 있다. 육아와 아동 교육에 대해 꾸준히 글을 쓰는 한편, 라디오나 TV 등의 미디어를 통해 발달 과학에 기초해 아동과 청소년에게 필요한 것이 무엇인지 알리는 데에도 활발하게 활동하고 있다. 현재 캐나다 밴쿠버에서 남편과 두 아이를 키우며 살고 있다.

옮긴이 | 최다인

연세대학교 영문과를 졸업하고 7년간 UI 디자이너로 일하다 글밥 아카데미 수료 후 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 역서로는 『아이는 자유로울 때 자라난다』 『사랑은 어떻게 예술이 되는가』 『지식의 탄생(공역)』 『킨포크』 『행복한 가족의 집』 등이 있다.

차례

책을 읽기 전에

들어가는 말 _ 이해해야 답이 보인다
아이에게 든든한 버팀목 되어주기 21 | 뉴펠드 방식이란? 23 | ‘쉬고, 놀고, 자라기’의 의미 26

1장 어른은 어떻게 아이를 자라게 하는가
성장은 관계의 정원을 가꾸는 것 31 | 세 가지 성숙 과정 39 | ‘빠를수록 좋다’는 편견 46

2장 유아기 성격 _ 천사 또는 악마
변화무쌍한 유아기의 뇌 54 | 민감한 ‘난초’ 어린이와 뇌 60 | 아이들의 행동 방식: 한 번에 한 가지만 62 | 미성숙함에 대처하는 다섯 가지 전략 73 | 뇌는 생각과 감정이 혼합되는 반죽 그릇 76

3장 놀아야 자란다 _ 디지털 세계에서 어린 시절 보호하기
놀이가 가장 필요한 때 놀지 못하는 아이들 86 | 놀이란 무엇인가? 88 | 놀아야 하는 이유 93 | 놀이의 자유를 허락하라 100 | 자발적 놀이를 위한 환경을 만들어라 105 |공부와 교육은 유아기에 어떤 영향을 미치는가? 109

4장 따스함을 향한 갈망 _ 관계는 왜 중요한가
애착 안에서 쉬는 아이들 118 | 좋은 애착이란 어떤 것인가: 연령별 애착 단계 123 | 애착을 튼튼하게 만드는 마중 의식 141 | 또래 지향적 애착의 위험성 145

5장 주도권은 누구 손에? _ 애착이라는 정교한 춤
애착의 주도권을 쥐어라 152 | 주도권을 쥐는 알파 어린이 157 | 알파 어린이가 생기는 원인 161 | 알파 어린이 길들이기 167

6장 감정과 상처 _ 아이의 여린 마음 지켜 주기
감정은 인간 발달의 원동력 179 | 감정이란 무엇인가 181 | 감정적 건강과 성숙에 이르는 다섯 단계1 83

7장 울음과 떼쓰기 _ 불만과 공격성 이해하기
유아라는 이름의 태풍 211 | 불만을 느끼는 아이를 돕는 방법 215 | 슬픔의 눈물을 흘리도록 도우라 218 | 아이가 겪어내야 할 ‘부질없음’ 222 | 아이가 대처하기 가장 힘들어하는 네 가지 부질없는 상황 227 | 아이가 부질없음에 적응하도록 도우라 229 | 민감한 아이의 불만과 눈물 243

8장 단절의 두려움 _ 재우기와 분리 불안
애착과 분리는 동전의 양면 250 | 분리 경보가 울릴 때 251 | 분리 불안을 유발하는 요인들 257 | 분리 불안에 대처하는 방법들 262

9장 “시키는 대로 하기 싫어” _ 저항과 거부 이해하기
강요에 알레르기를 일으키는 아이들 276 | 강요와 통제는 저항을 부른다 280 | 반의지의 두 얼굴 283 | 반의지의 두 얼굴을 구분하는 법 291 | 반의지 저항에 대처하는 세 가지 방법 293

10장 올바르게 훈육하기 _ 아이가 자랄 때까지 시간 벌기
훈육이 아니라 시간이 성숙시킨다 308 | 행실 바른 아이의 여섯 가지 특징 311 | 현대 훈육 방식의 문제점들 315 | 애착에 무해하고 발달에 도움이 되는 훈육 326 | 애착에 무해하고 발달에 도움이 되는 훈육을 위한 열두 가지 전략 328 | 형제자매 간의 갈등에 대처하는 원칙 344

11장 아이는 어떻게 부모를 자라게 하는가
우리의 한계를 시험하는 아이들 351 | 죄책감에 대처하는 방법 353 | 아이에게 필요한 답이 되어라 355 | 쉬고, 놀고, 자라기의 의미 358

감사의 말 360
뉴펠드 연구소에 대하여 364
주 366