안녕하세요! 한문화입니다. 가장 단순하고도 강력한 자연치유법이 담긴 ≪솔라바디≫가 출간되었습니다. 세계적인 자연치유 권위자, 일지 이승헌 총장이 ≪솔라바디≫에서 불규칙한 생활패턴으로 망가진 몸을…

(전략) : : 달리기와 존재하기 | 조지 쉬언 “달리기를 통해 나는 과거를 새롭게 발견했다. 달리기를 통해 나는 삶이 순환한다는 것을,…

안녕하세요! 한문화입니다. 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법이 담긴 ≪뇌는 늙지 않는다≫가 출간되었습니다. 100세 시대라는 말처럼 발전한 의료기술로…

RIGHT VS WRONG 건강을 위해서 했던 운동이 오히려 건강을 해칠 수 있다면? 잘못된 운동 상식으로 몸 고생, 마음고생 하지 말고…

(전략) : 헝거게임으로 철학하기 조지 A. 던 외 19인 지음/ 이석연 옮김/ 한문화 / 값 16,500원 영화로도 제작된 바 있는…

(전략) : 30. 헬스의 정석 파워블로거 수피의 1:1 퍼스널트레이닝 은 진짜 내 몸에 맞는 운동방법을 알려준다. 잘못된 운동은 통증과 상처를…

안녕하세요! 한문화입니다. 파워블로거 수피의 1:1 퍼스널트레이닝 ≪헬스의 정석≫이 출간되었습니다. 운동 좀 하는 사람들이라면 한 번쯤 이름을 들어 봤을 수피님의 ‘헬스의…

‘2014 대한민국 출판문화예술대상’ 시상식이 11월 20일 국회헌정기념관에서 열렸다. 이날 ‘올해의 책’ 실용 부문에는 이승헌 저자의 『변화』가 선정됐다. 평소 저자는 대한민국…

독서신문은 창간 45주년을 맞아 기념식 및 ‘2014 대한민국 출판문화예술대상’ 시상식을 오는 20일 오후 5시 국회 헌정기념관에서 개최한다고 19일 밝혔다. :…

이 책에서는 힘과 스테미나를 위해 세 가지 운동에 집중한다. 가장 확실하게 몸의 기초를 잡아주는 스콰트, 강한 힘을 키워주는 데드리프트, 경제성과…

강하고 오래가는, 40대를 위한 ‘역대급’ 운동가이드 – 최영민 지음/ 한문화멀티미디어 펴냄 S라인, 식스팩 등 건강보다는 몸매 가꾸기 수단으로 전락한 헬스클럽…