[소울 서핑] 03. 서핑에 왜 명상이 필요하죠?

바다는 서핑하는 사람들이 더 잘 대응할 수 있도록 모든 신호를 아낌없이 보낸다. 이때 우리가 바다와 얽히는 ‘태도’가 마음챙김이다.

나와 보드, 그리고 내가 서핑하는 파도의 표면이 적절히 어우러지는 것, 그게 바로 푸른 마음챙김이다. 이는 마음이나 존재 상태가 아니라 서핑에 나를 맞추는 일이다. 바다 형태와 소리, 다가오는 파도의 움직임 등 바다가 주는 것과 내 반응이 최상의 조화를 이뤄야 한다. 서핑에서 마음챙김은 밖에서 안으로 향한다.

서핑을 통한 마음챙김에서 ‘마음’은 같이 만들어가는 것이다.

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