뇌파진동

책 소개

* 2008년~2010년 교보문고 연간 베스트셀러 건강 분야 선정
* 2009년 미국 아리조나출판인협회에서 주는 최고상인 글리피어워드(Arizona Glyph Book Award)를 수상
* 2009년 미국 리빙나우북어워드(Gold Medal Living Now Book Award) 명상 분야에서 금상을 수상
* 2010년 미국 노틸러스북어워드(Nautilus Book Award) 자기계발 분야 은상을 수상

이 책은 ‘뇌호흡’을 개발하고 ‘뇌교육’을 주창한 이승헌 총장이 내놓은 혁신적인 두뇌활용법 ‘뇌파진동腦波振動’을 소개하고 있다. 뇌파진동은 UN자문기구인 한국뇌과학연구원이 개발한 독창적인 기법으로, 고개를 좌우로 흔들어 진동을 몸 전체로 확산시킴으로써 몸과 뇌에 생명의 파동을 일으키는 것이 그 원리다.

뇌파진동은 우리 몸과 뇌의 불균형을 바로잡으며, 특히 뇌 기능을 통합적으로 향상시키고, 혼란하고 산만한 뇌파를 안정되게 조절하는 데 탁월한 효과를 발휘한다. 뇌파진동을 통해 통합 상태를 이룬 뇌는 스스로 균형을 조율해내며, 그 과정에서 건강의 문제나 의식의 문제가 저절로 치유된다. 또, 집중력, 직관력, 통찰력, 창조력 등 뇌 기능이 활성화된다.

지은이는 뇌가 의사나 과학자들의 전유물이 아니며, 우리 스스로 관찰하고 이해하고 활용해야 하는 보물이라고 말한다. 그래서 모든 사람이 자기 뇌 속에 어떤 보물이 감춰져있는지 스스로 찾아낼 수 있도록 하기 위해 이 책을 썼다고 한다. 그는 뇌파진동을 활용하면 누구나 자기 뇌의 주인이 될 수 있으며, ‘선택하면 이루어진다’는 단순하고도 명쾌한 진리를 체험하게 될 것이라고 말한다.

저자 소개

지은이 | 일지 이승헌 총장
글로벌사이버대학교 총장, 국제뇌교육종합대학원대학교 총장
유엔자문기구 한국뇌과학연구원 원장, 국제뇌교육협회 회장

세계적인 명상가이자 뇌교육자, 평화 운동가. 우리나라의 전통 심신수련법인 단학을 현대화하여 ‘현대 단학’과 ‘뇌호흡’을 개발했으며 ‘뇌교육’을 학문화하여 세상에 널리 알렸다. 1985년 (주)단월드의 전신인 단학선원을 설립하여 기氣 수련과 명상을 대중에게 널리 보급했다. 1991년 미국을 시작으로 캐나다․유럽․일본 등에 진출, 현재 전 세계에 1,000여 개의 단월드 센터를 개설하여 우리나라의 홍익정신을 세계에 널리 알리고 있다.

미국 애틀란타 시와 캠브리지 시를 비롯한 19개 도시에서 그의 공로에 감사하며 ‘일지리데이(Dr. Ilchi Lee Day)’를 제정하였고, 뉴욕시와 워싱턴D.C. 등 27개 도시는 ‘뇌교육의 날’을 선포했다. 2002년에는 홍익정신의 가치를 알리기 위해 국학원을 설립하여 국민교육과 학술연구․문화사업을 펼치고 있다.

지은 책으로는 《행복의 열쇠가 숨어 있는 우리말의 비밀》《자기명상》《세도나 스토리》《뇌철학》《뇌교육 원론》《두뇌의 힘을 키우는 생명전자의 비밀》《원하는 것을 이루는 뇌의 비밀-뇌파진동》《뇌호흡》《힐링 소사이어티》《한국인에게 고함》《아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라》《걸음아 날 살려라, 장생보법》등이 있다. 이 책들은 미국․중국․일본․프랑스 등 세계 각국에서 번역․출간되어 깨달음의 철학을 전하고 있다. 특히 2011년 미국에서 출간한《세도나 스토리》는 한국인 최초로 뉴욕타임스를 비롯한 미국 4대 일간지 베스트셀러에 올랐다.

차례

서문 | 당신은 뇌의 주인인가
이 책을 읽기 전에 | 모든 답은 당신의 뇌 속에 있다

1장. 세상에서 뇌를 가장 잘 쓰는 법

뇌를 잘 사용한다는 것은 어떤 의미인가
당신은 뇌의 주인인가, 노예인가
뇌의 주인 되기 – ① 감정에 빠진 뇌를 구하라
뇌의 주인 되기 – ② 생각에 빠진 뇌를 구하라
뇌를 잘 쓰려면 몸과 자주 놀아라

2장. 뇌의 비밀, 인생의 비밀

뇌가 내 말을 듣지 않는 이유
뇌는 3층 구조다
뇌운영시스템, 보스 BOS의 원리
꿈이 클수록 뇌가 활성화된다
뇌교육 – 뇌를 믿어주는 교육법
소크라테스 대화법 – 뇌에게 물어보라

3장. 원하는 것을 이루는 뇌파진동의 원리

최고의 명약은 뇌 속에 있다
뇌파가 바뀌면 인생이 바뀐다
이미 뇌 속에 있다
뇌파진동으로 뇌를 통합하라

4장. 뇌파진동 따라하기

두뇌 활동화 정도에 따른 뇌파진동 3단계
뇌파진동 따라하기 -기본편
뇌파진동 따라하기 – 응용편
뇌파진동의 특별한 효과

5장. 나의 ‘두뇌 경영’ 이야기

세계적인 명상터, 마고성에 얽힌 사연
쓰레기더미에서 찾은 나의 존재 가치
단학에서 출발한 뇌교육의 역사

후기 | 당신의 뇌에 희망이 있다
부록 1. 내가 체험한 뇌파진동
부록 2. 브레인 컨디션 테스트 – HSP지수