그것은 뇌다

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그것은 뇌다

그것은 뇌다문제는 마음이 아니다(구, 당신의 뇌를 점검하라)
  • 지은이 : 다니엘 G. 에이멘
  • 옮긴이 : 안한숙
  • 출판사 : 브레인월드(브레인월드는 한문화의 ‘뇌’전문 브랜드입니다.)
  • 카테고리 : 뇌
  • 초판발행일 : 2008년 8월 20일
  • 쪽수 및 사양 : 446쪽 152mm x 223mm
  • ISBN : 978-89-5699-076-7 03180
  • 정가 : 15,000원

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책 소개

“왜 우리는 눈이 나쁜 사람에게는 안경을 권하면서,
강박증이 있는 사람에게는 단지 성격을 고치라고 말하는가?”

세계적인 뇌과학자 에이멘 박사는 이 책을 통해 현대인들의 다양한 정신질환이 단순히 개인의 성격장애가 아니라, 두뇌생리학의 차원에서 충분히 치유될 수 있는 증상임을 여러 사례를 들어 설명한다.

또, 인간의 행동과 뇌의 영역을 연관지어서 이해하는 정보를 제공하며, 자신의 뇌를 보다 긍정적인 방향으로 변화시키는 방법에 대해 구체적으로 조언한다. 독자들은 일상생활에서 더 효율적으로 뇌를 최적화하는 방법을 터득하게 될 것이다.

Change Your Brain, Change Your Life!

☞ 이 책은 2002년 출간된 <당신의 뇌를 점검하라>의 개정판이다.

저자 소개

지은이 | 다니엘 G. 에이멘 Daniel G. Amen
임상 신경과학자이자 신경정신과 전문의. 뇌 영상 촬영을 통해 정신의학의 수준을 혁명적으로 진보시켰으며, 그 성과를 인정받아 뇌의학과 행동의학 분야에서 세계적인 명성을 얻었다. 현재 미국 캘리포니아에 위치한 ‘에이멘 행동의학 클리닉센터’의 진료국장으로 재직하고 있으며, 지은 책으로 등이 있다.

이 책 <그것은 뇌다(Change Your Brain, Change Your Life)>는 그의 작품들 가운데서도 비교적 초기에 발표한 것으로, 인간 정신에 대한 에이멘 박사의 혁명적인 접근이 가장 잘 드러나 있는 책이라는 평가를 받고 있으며, 실제로 에이멘 박사의 여러 저서들 가운데서도 가장 높은 판매를 기록하고 있다.

옮긴이 | 안한숙
미국 클락대학과 콜럼비아대학 대학원 심리학과를 졸업하고 미국 뉴욕의과대학에서 신경정신과 교수를 지냈다. 한국심리학회 산하 생물생리심리학회장을 역임했으며, 현재는 아주대학교 심리학과 교수로 있다. 지은 책으로 <현대사회의 여성과 남성 : 성과 뇌>가 있다.

차례

추천의 말
머리말

1장. SPECT : 마음을 찍는 사진술
마음의 영상을 확인하라

2장. 잘못된 뇌와 잘못된 행동 사이의 연관성
이것은 성격의 문제가 아니다

3장. 사랑과 우울증 : 심층변연계의 문제
“외로워요, 아무도 날 이해해주지 않아요.”

4장. 심층변연계 최적화하기
자동적인 부정적 사고를 없애라

5장. 불안과 두려움 – 기저핵의 문제
“결국 난 시험을 망치고 말 거야.”

6장. 기저핵 최적화하기
갈등을 합리적으로 다루어라

7장. 주의력 결핍과 충동성 : 전전두피질의 문제
“생각이 자꾸 사방으로 흩어져버려요.”

8장. 전전두엽 최적화하기
모차르트를 들어라

9장. 염려증과 강박증 : 대상회의 문제
“고민이 이어져서 잠을 잘 수가 없어요.”

10장. 대상회 최적화하기
나중에 생각해도 되는 건 나중에 생각하라

11장. 기억과 기질 – 측두엽의 문제들
“익숙하던 것들이 모두 낯설 게 느껴져요.”

12장. 측두엽 최적화하기
간직하고 싶은 추억을 만들어라

13장. 폭력성을 부추기는 뇌의 문제들

14장. 마약과 알코올이 뇌에 미치는 영향

15장. 약물 남용이 어떻게 폭력으로 이어지는가

16장. 뇌가 친밀감을 방해할 때

17장. 전문기관에 도움을 요청하는 법

18장. 인간성의 본질에 대한 의문들

19장. 뇌를 위해서 해야 할 것과 하지 말아야 할 것

옮긴이의 말
참고 문헌

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